發佈時間:2024-05-08 12:50 人氣:475
有「護眼蔬菜」之稱的「菊苣」
屬於菊科蔬菜,含有豐富的鉀、鈣、鈉、鎂、鐵及維生素A、C與蛋白質。
可幫助消化、排便順暢、養顏美容、促進新陳代謝、營養補給、健康維持。
近幾年電腦上網、智慧手機、非常盛行,有不少人因用眼過度而常覺得,眼睛容易 疲勞 ,酸澀,用眼過度造成眼睛不舒服,菊苣菜向來有護眼菜之稱!
將它製成粉狀或錠狀,非常方便,隨時都可以食用~
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